Notre école de danse
Nos cours de danse et body sculpt
Nous proposons environ 26 cours par semaine, tous répartis par niveau et par âge, afin que chacun puisse entrer et évoluer à son rythme. Nous n’avons pas de niveau pré-requis pour intégrer notre école de danse.
COURS D’EVEIL CORPOREL DÈS 4 ANS
Ce cours est destiné aux enfants entre 4 et 6 ans. Le cours d’éveil corporel est constitué d’éléments d’apprentissage, appréhension de l’espace et du temps, d’écoute musicale pour le rythme et de découverte de différentes énergies (mouvement lents et rapides). Les enfants sont encouragés à improviser en utilisant leur imagination et leur créativité, ils peuvent s’exprimer en toute liberté. L’éveil a pour but de permettre à l’enfant d’évoluer sur des musiques, s’exprimer par la danse tout en canalisant son énergie.Ils sont ensuite dirigés sur des mouvements et déplacements simples pour leur permettre de danser ensemble sur des musiques variées. Au cours de l’année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l’Atelier Danse Nastasia.
COURS D’INITIATION
Ce cours est destiné aux enfants entre 6 et 8 ans. Passé la phase d’éveil, les élèves rentrent dans la phase d’initiation au domaine artistique. Ils apprennent à danser et compter les temps sur des musiques de leur choix. Le cours est composé d’un échauffement en musique, d’apprentissage et de coordination, de souplesse et d’équilibre. Nous les faisons également travailler l’expression et des pas spécifiques. Au cours de l’année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l’Atelier Danse Nastasia.
COURS DE DANSE MODERN JAZZ
Le Modern’Jazz est la seule discipline réglémentée qui s’est inspirée de toutes les cultures et formes de danse : le contemporain, le classique, jazz, hip hop…ce qui offre une grande diversité de mouvements rendant les chorégraphies différentes les unes des autres. Le cours est composé d’un échauffement en musique, d’apprentissage et de coordination, de souplesse et d’équilibre. Plus l’élève grandit et évolue au seins des cours, plus la complexité des mouvements grandit ainsi que la rapidité de ceux-ci. Nous les faisons également travailler l’expression et des pas spécifiques. Au cours de l’année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l’Atelier Danse Nastasia.
COURS DE DANSE CONTEMPORARY JAZZ
Le Contemporary Jazz est une discipline nouvelle dans le monde de la danse, elle a pour base les différentes pratiques réglementées et se rapproche du Modern Jazz. Dans le Contemporary Jazz, on y retrouve des nuances de contemporain telles que des mouvements relâchés et en courbe, des musiques à thème (plus ou moins explicites) et une expression très développée. Ces cours sont exclusivement destinés à des personnes ayant déjà pratiqué de la danse auparavant. Au cours de l’année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l’Atelier Danse Nastasia.
Ce cours est destiné aux enfants entre 4 et 6 ans. Le cours d'éveil est constitué d'éléments d'apprentissage, appréhension de l'espace et du temps, d'écoute musicale pour le rythme et de découverte de différentes énergies (mouvement lents et rapides). Les enfants sont encouragés à improviser en utilisant leur imagination et leur créativité, ils peuvent s'exprimer en toute liberté. L'éveil a pour but de permettre à l'enfant d'évoluer sur des musiques, s'exprimer par la danse tout en canalisant son énergie.Ils sont ensuite dirigés sur des mouvements et déplacements simples pour leur permettre de danser ensemble sur des musiques variées. Au cours de l'année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l'Atelier Danse Nastasia.
Ce cours est destiné aux enfants entre 6 et 8 ans. Passé la phase d'éveil, les élèves rentrent dans la phase d'initiation au domaine artistique. Ils apprennent à danser et compter les temps sur des musiques de leur choix. Le cours est composé d'un échauffement en musique, d'apprentissage et de coordination, de souplesse et d'équilibre. Nous les faisons également travailler l'expression et des pas spécifiques. Au cours de l'année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l'Atelier Danse Nastasia.
Le Modern'Jazz est la seule discipline réglémentée qui s'est inspirée de toutes les cultures et formes de danse : le contemporain, le classique, jazz, hip hop...ce qui offre une grande diversité de mouvements rendant les chorégraphies différentes les unes des autres. Le cours est composé d'un échauffement en musique, d'apprentissage et de coordination, de souplesse et d'équilibre. Plus l'élève grandit et évolue au seins des cours, plus la complexité des mouvements grandit ainsi que la rapidité de ceux-ci. Nous les faisons également travailler l'expression et des pas spécifiques. Au cours de l'année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l'Atelier Danse Nastasia.
Le Contemporary Jazz est une discipline nouvelle dans le monde de la danse, elle a pour base les différentes pratiques réglementées et se rapproche du Modern Jazz. Dans le contemporary Jazz, on y retrouve des nuances de contemporain telles que des mouvements relâchés et en courbe, des musiques à thème (plus ou moins explicites) et une expression très développée. Ces cours sont exclusivement destinés à des personnes ayant déjà pratiqué de la danse auparavant. Au cours de l'année, ils apprennent une chorégraphie qui sera présentée au spectacle annuel de l'Atelier Danse Nastasia.
L'Atelier Danse Nastasia propose également des cours fitness soit de renforcement musculaire. Au sein de ce cours, ouvert à tous les niveaux et aux adolescents/adultes, les élèves travaillent différents muscles du corps tels que les pectoraux, cuisses, abdominaux, fessiers. Le cardio est également travaillé. Le cours se termine par des étirements afin d'éviter les courbatures. Le nombre d'élèves pour ce cours est limité, dans une ambiance conviviale.
COURS DE BODY SCULPT POUR ADULTES ET ADOLESCENTS
L’Atelier Danse Nastasia propose également des cours de “Body Scuplt” soit des cours de renforcement musculaire. Au sein de ce cours, ouvert à tous les niveaux et aux adolescents/adultes, les élèves travaillent différents muscles du corps tels que les pectoraux, cuisses, abdominaux, fessiers. Le cardio est également travaillé. Le cours se termine par des étirements afin d’éviter les courbatures. Le nombre d’élèves pour ce cours est limité, dans une ambiance conviviale.
Découvrez le planning 2024-2025
Les cours de danse au sein de l’Atelier Danse Nastasia à Dijon sont adaptés en fonction de l’âge et du niveau de chacun. Votre cours d’essai gratuit permet d’évaluer votre niveau.
