Notre école de danse à Dijon
Nos cours enfants
Cours d'éveil Corporel dès 4 ans
Ce cours est destiné aux enfants entre 4 et 6 ans. Le cours d’éveil corporel est constitué d’éléments d’apprentissage, appréhension de l’espace et du temps, d’écoute musicale pour le rythme et de découverte de différentes énergies (mouvement lents et rapides). Les enfants sont encouragés à improviser en utilisant leur imagination et leur créativité, ils peuvent s’exprimer en toute liberté. L’éveil a pour but de permettre à l’enfant d’évoluer sur des musiques, s’exprimer par la danse tout en canalisant son énergie. Ils sont ensuite dirigés sur des mouvements et déplacements simples pour leur permettre de danser ensemble sur des musiques variées.
Cours d'initiation à la danse dès 6 ans
Ce cours est destiné aux enfants entre 6 et 8 ans. Passé la phase d’éveil, les élèves rentrent dans la phase d’initiation au domaine artistique. Ils apprennent à danser et compter les temps sur des musiques de leur choix. Le cours est composé d’un échauffement en musique, d’apprentissage et de coordination, de souplesse et d’équilibre. Nous les faisons également travailler l’expression et des pas spécifiques.
Nos cours de danse
L’Atelier Danse Nastasia propose des cours de danse à Dijon pour tous les âges et tous les niveaux. Les cours sont tous assurés par Nathalie Chevalier, directrice et unique professeur de l’école.
Pour enfants, adolescents et adultes
Danse Modern Jazz
Le Modern’Jazz est la seule discipline réglémentée qui s’est inspirée de toutes les cultures et formes de danse : le contemporain, le classique, jazz, hip hop…ce qui offre une grande diversité de mouvements rendant les chorégraphies différentes les unes des autres. Le cours est composé d’un échauffement en musique, d’apprentissage et de coordination, de souplesse et d’équilibre. Plus l’élève grandit et évolue au seins des cours, plus la complexité des mouvements grandit ainsi que la rapidité de ceux-ci. Nous les faisons également travailler l’expression et des pas spécifiques.
Danse Contemporary Jazz
Le Contemporary Jazz est une discipline nouvelle dans le monde de la danse, elle a pour base les différentes pratiques réglementées et se rapproche du Modern Jazz. Dans le Contemporary Jazz, on y retrouve des nuances de contemporain telles que des mouvements relâchés et en courbe ainsi que des musiques à thème (plus ou moins explicites). Nous travaillons sur l’expression des sentiments et émotions ainsi que la technique (tours, sauts, équilibre, souplesse) à travers un échauffement puis l’apprentissage de chorégraphies.
Nos cours de body sculpt
L’Atelier Danse Nastasia propose également des cours de “Body Scuplt” soit des cours de renforcement musculaire. Au sein de ce cours, ouvert à tous les niveaux et aux adolescents/adultes, les élèves travaillent différents muscles du corps tels que les pectoraux, cuisses, abdominaux, fessiers. Le cardio est également travaillé. Le cours se termine par des étirements afin d’éviter les courbatures. Le nombre d’élèves pour ce cours est limité, dans une ambiance conviviale.
Découvrez le planning 2025-2026
Les cours de danse au sein de l’Atelier Danse Nastasia à Dijon sont adaptés en fonction de l’âge et du niveau de chacun. Votre cours d’essai gratuit permet d’évaluer votre niveau.
Formule 1 cours par semaine : Parfait pour débuter, garder le lien avec la danse ou se renforcer en douceur.
Formule 2/3 cours par semaine : Idéal pour progresser plus vite et approfondir sa technique | Associer danse et body sculpt pour sculpter votre corps.
Formule 3 cours par semaine et + (niveau avancé) : recommandé si vous souhaitez intégrer notre cours “créa” (création chorégraphique) pour des évènements artistiques, rejoindre notre team concours ou effectuer une remise à niveau en vue d’intégrer une formation professionnelle.
Mercredi
Témoignages
